原创接触即兴，摸索或被摸索，让身材决议

原题目：接触即兴，摸索或被摸索，让身材决议

外表更好看丨生涯更有品丨内心更丰盈丨运动福利

-----

我想使自己跃离这个星球，看看有什么事会产生，而不需担忧数秒钟后重新进入的事。”

你是否注意过自己的身材，感受它自然而然的状况与气味？

你与身材的关系是什么样的？使用它？享受它？疏忽它？

一群或相识或生疏的人群，聚在一起，用身材反映取代思考，放下自我操控去探求内心境感与现实的衔接。

摸索或被摸索，打开对自己、对别人的感知才能。

这种特别且具有典礼感的、不须要基本的舞蹈，叫「接触即兴」。

什么是「接触即兴」？

6、70年代的美国，反战、民权活动沸沸扬扬之际，艺术的变更与突破，也被孕育着破土而出。

史提夫·派克斯顿（Steve Paxton）及其他一些纽约艺术家，开端对【后现代舞蹈】进行突破变更。

1972年，他与欧柏林学院（Oberlin College）的一群男生做了一支作品《Magnesium》，撞击、滚落，或像探戈一样互动，此后，接触即兴便诞生了。

他们融会日本合气道、东方禅学、体操及太极等，让纯肢体动作、灵敏的触觉和真实的反响成为舞蹈主体。

接触即兴=身材接触+即兴舞蹈。

身材接触

现代生涯让大多数人都抑制理性，脑筋会告知身材，你应当做什么，什么须要远离，而接触即兴则恰恰相反，它既是舞蹈，又是身材接触时进行的流动对话。

有时剧烈、动态，有时安静、寻思，追随着彼此的身材，去感受力气和重心的传递，自然而然做出生体的反响，而不是脑袋的指令。

没有规矩、没有筹划、也没有既定动作。

一切都须要参与者相互支持与信任。那些看似高难度的动作，其实都是你与舞伴的自然反响。

即兴舞蹈

有或者没有音乐，对于接触即兴来说都不主要，主要的是：用身材自然舞蹈去掌控节奏，而不是让节奏鼓点配乐去禁锢动作。

凝听自己的身材，不试图去掌控，而是追随，并尊敬和观赏性命的奇特，容许每一个当下的自然移动，这就是你独一无二的舞蹈。

本来这些都是【接触即兴】

将手臂上扬后自然下垂，它并不会停在正中间，而是来回摆动，直到自己结束。

双腿悬空时不自主的轻微摆动。

在地上放松身材自然翻滚，不去左右它的动作、方向。

双人或多人的互动，更像是牛顿摆，相互借力。

你拉我我就过来，你背我我就抬脚，身材最自然的反响是什么，就表示什么。

这样说，是不是突然变得简略明了。谁说不是舞蹈专业，就不能跳舞？

谁可以尝试？

所有人都可以尝试，但尝试之前，你须要想清晰一些问题：

你是否能适应不被思维掌握的安全感缺失？你是否能真正接受他人的肢体碰触？你是否能抛掉不会跳舞带来的不自负？你内心的诉求或盼望是什么？

如果你是习性被脑筋和胆怯操控的人，有可能会觉得不适。

开端时总会感到怪怪的，但交出生体，卸下紧绷感后，触觉会打开，感觉会有另一双眼睛，看到平时看不见的自己，看到更清明世界。

在舞蹈中找寻力气，每一个停和动的瞬间，都是内心的流淌，释放自己的情感，探寻自我，能力更积极的爱世界。

我能如何参与？

现在很多处所都有学习接触即兴的工作室，可以搜搜看。

而每年国庆假期左右举行的Touch接触即兴艺术节，则能够让大家更全面的接触到这项舞蹈。

时光：每年9.30-10.7左右

每次都会有一个特定的主题来进行摸索，北京| 上海| 广州| 成都| 南京| 西安| 南昌| 银川多个城市一起参与互动。

今年已经停止的主题是：万有引力，身材流域。想要通过对万有引力这一基础法则与无限动力的摸索，来重新发现动与静、表象与现实、身材与意识。

如果大家感兴致，可以关注他们的官方微信来获取第一时光的运动讯息。

人生总会路过一个又一个的关口，停下来面对自己、审视自己，而后去开端新的生涯。

一眼望到头的生涯，永远不会觉得兴奋。

（特此声明：部分图片源自网络，侵删。如需转载，请点击“接洽我们”，未经授权，制止转载。）