黄精,属百合科植物,又名救穷草、味甘,性平,入脾、肺二经,具有补脾润肺,养阴生津,强健筋骨等功用。自古以来被视为益寿珍品。可用于脾胃气虚、倦怠乏力,肺痨咳血,病后衰弱,筋骨脆弱,风湿疼痛,风癞癣疾等。本品始载于《名医别录》中,有“补中益气,除风湿,安五脏。久服轻身延年不饥”的记录。明代李时珍又弥补有“补诸虚、止热、填精华、下三尸虫”之功用,因此享有“血气双补之王”的美称。
常用办法:
1.黄精根茎阴干,每日酌量用水调服。李时珍称服用此方“一年内变老为少”。
2.黄精1000克,蔓荆子500克,混匀,九蒸九晒,共研细末。空腹时服用6克,每日2次。此方可补肝明目,延年益寿。
3.黄精、党参、山药各30克,与鸡同蒸后食用。治脾胃衰弱、体倦无力。
4.黄精、补骨脂、山药各24克,鱼膘胶、鹿衔草各10克,巴戟天18克,首乌20克,天麻15克,用水煎服,每日1剂,可治斑秃。
5.黄精、党参各30克、炙甘草10克,每日1剂,煎服。对贫血性、沾染性、直立性及原因不明的低血压均有良效。
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