辨证论治 远离心脑血管疾病

　　数九寒冬，气象骤寒，气温多变。在北京各大医院门诊，心脑血管等“季节病”患者显著增长。寒冷的气象，易导致血管压缩、痉挛，从而造成心脑血管的异常波动，增长发病几率。北京市名老中医、东城中医医院主任医师郝剑平提示，寒冬季节中老年人血压、冠心病、心绞痛、心肌梗逝世等疾病高发，感到身材不适必定要早就医。

　　谨防心脑血管疾病五大伤害

　　心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织产生的缺血性或出血性疾病，是一种严重威逼人类，特殊是50岁以上中老年人健康的常见病。

　　《中国血汗管病报告2015》指出，中国血汗管病的发病人数连续增长，目前，血汗管病逝世亡占城乡居民总逝世亡原因的首位，农村为44.6%，城市为42.51%，严重影响了老百姓的身材健康。来自另一组官方调查数据则显示，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，我国每年逝世于心脑血管疾病近300万人，幸存下来的患者75%不同水平损失劳动才能，40%重残。

　　心脑血管病以“发病率高、致残率高、逝世亡率高、复发率高”为明显特色，它的伤害极大，重要有以下几种：

　　1

　　心脏病，是一类比拟常见的循环体系疾病，容易因冠状动脉粥样硬化引起心肌缺血，可导致心肌梗逝世、心律不齐及心力衰竭等。

　　2

　　高血压，以体循环动脉血压（压缩压和/或舒张压）增高为重要特点（压缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功效或器质性伤害的临床综合征。

　　3

　　脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环，尤其是脑缺血发作的重要发病基本，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。脑动脉硬化会引起脑血管出血、脑血栓等，还容易引起脑萎缩（老年人常见的痴呆、健忘、失忆以及“共济失调”等）。

　　4

　　冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭小或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏逝世(心肌梗塞)，一旦急性发作，可致猝逝世。如，心律不齐，心率过快或过慢、心绞痛、急性心肌梗逝世、心脏功效不全、突发心脏骤停而逝世。

　　5

　　中风根源是高血压、脑动脉硬化。由于脑血管壁的粥样硬化，致使血管腔变狭小或形成夹层动脉瘤，可造成血管决裂或堵塞，脑血液循环障碍，形成部分脑组织缺血、水肿等病理转变，可造成口眼歪斜、身材运动受限、瘫痪在床、大小便失控，严重时导致逝世亡。

　　中医预防辨证治疗心脑血管疾病

　　心脑血管病属于毕生性疾病，虽然目前西医的治疗办法很多，技巧也越来越发达，如能及时施救，能够很好抢救病人性命。郝主任指出，中医以为，心脑血管疾病重要是气滞血阻所致。

　　《素问·痿论》谓：“心主血脉”，《素问·五脏生成》则谓：“诸血者皆属于心”。脉为血府，与心相连，使血畅流脉中，环周不休。若外感寒热，邪伤气血；或情志不和，气滞血阻；或生涯失节，痰淤内生阻脉，或久病气弱，均可致使气血失衡。脉中血行受阻，淤阻脉道，则发胸痹心痛；血不养心，心神不宁，则发惊慌。

　　若气机逆乱，上冲于脑，则见眩晕、头痛、失眠、焦躁等症。若淤血上停于脑，阻于脑络，则见突然言语不清、半身不遂或身材麻痹等症状。脑病多因六淫七情所致，外感内伤之邪均可使脏腑经络功效失常，气血运行失常，不仅可使气血逆乱与失衡，而且可发生内风、内寒、内湿、内燥、内火等而发脑病。

　　郝主任以为，中医的优势是讲求望闻问切，辨证施治，针对不同的病情制订个性化的治疗计划，从基本上解决问题，因此，建议心脑血管患者采取中医预防为主，防治联合的办法，及早关注心脑血管疾病，不要等到有病才治。

　　涌现以下五种症状应及早就医莫延误

　　1

　　心慌，胸闷，憋气，四肢无力，心烦意乱，或失眠，眩晕，头痛，耳鸣，恶心呕吐，健忘，易怒，冷汗，视力不清。

　　2

　　瘫痪、偏身感到障碍，站立不稳，平衡才能失调，眼球转动不灵巧，偏盲。

　　3

　　小便频或失禁，肢体无力、麻痹；语言障碍，意识障碍，说话不利索；看物体突然不清晰。

　　4

　　胸痛、胸骨后或心前区疼痛；气紧、晕厥、衰弱、嗳气；胸部刺痛、固定不移、入夜更甚；舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛。

　　5

　　有的人并不会涌现典范症状，易耽搁病情断定，如有的人会牙痛，胃腹痛，或非相干部位痛感及不适，也需及早就医。

　　预防心脑血管疾病四大注意

　　郝主任提示，心脑血管疾病伤害非常大，提前预防非常症结：

　　1

　　膳食均衡，进补合适。膳食不均衡是导致心脑血管疾病的主要原因之一，因此饮食必定要养分搭配合理，吃饭定时，定量，不暴饮暴食。另外，活动少，弥补热性食物和滋补过盛容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此秋冬进补要依据个人的体质进行。

　　2

　　心理平衡。愁闷、焦虑、悲观的情感，精力压力，以及大笑等都会引起血管内膜压缩，加速血管老化，情感冲动更是心脑血管病的大忌，因此应心平气和，坚持良好的情感和高兴的心境，让身材的免疫机能处在最佳状况。

　　3

　　劳逸联合，作息规律。疲劳和晚睡熬夜会打乱心脑血管生物钟，造成身材的组织器官功效失调，导致血管压缩，血流减慢，黏稠度增长，时光长了还会影响血脂的新陈代谢。

　　4

　　恰当活动。活动量少可造成血流迟缓，血脂升高，心脑血管病患者要恰当活动，但要注意合理支配活动时光和掌握好活动量。

　　郝剑平主任医师

　　教授，北京市名老中医，御医之后，五代中医世家。国度级名老中医“小儿王”刘弼臣教授入室弟子。从事中医临床近五十年。善于治疗：心脑血管病、固执性头痛、高血压、冠心病、眩晕、咳喘、糖尿病、郁证、高血脂、重度失眠、肝肾病、各种肿瘤、劲腰椎病、脾胃病、重症肌无力、月经不调、不孕症、小儿厌食症、病毒性心肌炎、抽动秽语综合征、癫痫、进行性肌养分不良、过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹等内、妇、儿、皮科等疑难杂症。

　　出诊时光：周三下午

　　出诊地点：东城中医医院

　　■小贴士

　　冬季晨练的三大注意事项

　　1

　　户外锤炼待阳光

　　冬季凌晨比拟寒冷，心脑血管患者外出锤炼受寒冷刺激，极易诱发意外。《黄帝内经》里强调冬季应“早卧晚起，必待日光”，最好等太阳出来以后再出门运动。阳光充分、气象温暖的10时至15时是冬季户外锤炼的黄金时光。

　　2

　　天冷勿忘多加衣

　　户外锤炼必定要注意保暖，重点掩护头颈部、背部、脚部。原因在于，头部受寒冷刺激，血管会压缩，头部肌肉会紧张，易引开端痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等；寒冷的刺激还可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，引起腰酸背痛，通过颈椎、腰椎影响高低肢肌肉及关节；脚部受寒可引起上呼吸道毛细血管压缩，抵御力降低。

　　3

　　锤炼动作缓为宜

　　锤炼前热身，如舒缓的伸展、下蹲、慢跑、拍打全身肌肉等，让身材从相对镇静的惰性状况逐渐活泼起来。健身的项目最好选择步行、慢跑、打太极拳等低强度活动，减少心脑累赘。另外，晨练时光不可太长，以全身微微出汗为宜。