麦迪格眼科医生解答小学生近视防控四个常见问

小学生多久做一次视力检讨适合?孩子近视度数低，可以不戴眼镜吗?家长应当从哪些方面掩护孩子视力……麦迪格眼科医生通过学习国度卫生健康委疾控局最新颁发的《小学生防控近视手册》，给出了答案，一起来了解。

一、 小学期间多久做一次视力检讨适合?

许多孩子由于年龄小，常常不会表达看不清晰东西的感受，家长往往很难发现孩子的视力问题。因此，定期给孩子做视力检讨，就成为早期发现儿童近视或其他眼病最主要和最有效的手腕。

小学期间是近视的高发阶段，麦迪格眼科医生建议家长每隔6个月带孩子到正规医疗机构进行视力检讨，同时建议进行眼轴长度测量，以全面了解孩子的眼睛情形，做到心中有数，及早预防近视。如果孩子诉说视力降落，应该尽快带孩子到医院就诊。

二、 近视度数低，可以不戴眼镜吗?

麦迪格眼科医生表现，实际上，近视的孩子如果长期不戴眼镜，视网膜一直都成隐约像，大脑中枢会通过必定的补偿机制(例如：动眼调节、眯眼、歪头等)来改善这种隐约的像从而进步视力，长时光会导致视疲劳，可能造成近视度数增加。

因此，及时配戴适合度数的眼镜可以赞助清楚地看东西，缓解视疲劳。如果近视的孩子不能清楚地看世界，可能会错失学习、生涯中一些主要的细节。对于孩子来说，可能会造成长期的不良影响。

还有一种情形家长须要注意，如果孩子两只眼睛近视度数差异大，一只眼睛度数低，另一只眼睛度数高，双眼一起看可以看清。一些家长感到这样不必戴眼镜，但是，实际并非如此。两眼视力差距大，长时光可能会影响大脑的双眼融像功能，克制视力不好的眼睛看东西，影响双眼的立体视觉，从而使视力不好眼变成弱视。

划重点 ：

一般来说，对于近视的孩子：如果近视度数不超过100度、看远时不受影响，可以暂缓佩戴眼镜，定期复查;如果近视度数已超过100度， 导致远视力显著降落、学习生涯受影响时，应该佩戴眼镜。

三、 戴眼镜会不会让近视度数越来越深，眼镜再也“摘”不下来?

麦迪格眼科医生表现，发现孩子近视后，一些家长会抵牾孩子戴眼镜。一是以为影响外观，二是根深蒂固地以为戴眼镜会让近视度数加深得更快，再也摘不下来眼镜了。这种想法毕竟可不可取呢?

01 度数加深与环境及遗传相干

首先须要明白，近视度数的加深与环境因素及遗传因素亲密相干。度数适合且质量及格的眼镜一般不会使近视度数加深。如果发现孩子近视而不进行矫正，孩子看东西费劲，便会采用眯眼、歪头等行动尽力让自己看得清晰些，久而久之会使眼睛过于疲劳，可能加速近视发展。

02 近视后配戴眼镜是简略可靠的方式

目前，产生近视后配戴眼镜依然是简略可靠的方式。配戴一副适合的眼镜对于进步近视孩子的远视力，恢复双眼的正常功能， 防止斜视、弱视等具有主要的意义。当然，配戴度数不适合或质量不及格的眼镜可能会造成近视加速发展。规范的医学验光配镜有助于获得度数适合且质量及格的眼镜，避免上述情形的产生。

对于配戴眼镜后近视度数仍然加深较快的孩子，可以斟酌采取其他方式来增强掌握近视进展，如角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等，可以在医生的指点下酌情采取。

四、 家长应当从哪些方面着手掩护孩子视力?

孩子要养成良好的用眼习性，家庭起着至关主要的作用。家长具体可以从以下方面着手：

01 科学用眼 以身作则

了解科学用眼护眼知识。以身作则，带动和赞助孩子养成良好的用眼习性， 尽可能提供良好的居家视觉环境。

02 器重户外运动

准确认识户外运动的主要性。让孩子到户外阳光下渡过更多时光，建议每天到达2小时的户外运动，从而预防和延缓近视进展。

03 度掌握电子产品使用

家长陪同孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地掌握孩子特殊是学龄前儿童使用电子产品的时光。

非学习目标的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

使用电子产品学习30-40分钟后， 应休息远眺放松10分钟。

年龄越小，持续使用电子产品的时光应越短。

04 减轻孩子学习负担

配合学校减轻孩子负担，不要盲目加入课外培训。领导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情形下看书或使用电子产品。监视并随时改正孩子不良读写姿态，应坚持“一尺、一拳、一寸”，读写持续用眼时光不宜超过30-40分钟。

05 做到早发现早干涉

发现孩子呈现眯眼看东西、上课看不清晰黑板等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检讨。遵从医生的建议进行科学的干涉和近视矫正，在正规医疗机构的眼科进行验光，避免不准确的矫正方式导致近视水平加重。

06 保障孩子睡眠时光

确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的养分膳食。