世界睡眠日：瑞思迈宣布全球睡眠调查成果，呼

• 调查发现，新冠疫情带来的压力和焦虑成为阻碍人们入睡的重要原因之一。

• 远程办公晋升了睡眠质量和时长，但也有很多人担忧重回办公室工作后，会导致起床艰苦。

中国北京，2022年3月16日 – 在全国睡眠意识周(3月13日至3月19日)和世界睡眠日(3月18日)到来之际，瑞思迈颁布了2022年全球睡眠调查成果。该调查于今年第一季度进行，面向12个国度的23,000多名受访者，旨在让更多人意识到良好睡眠对身心健康的要害作用。

大多数国度或地域的多位受访者表现，自新冠疫情以来，疫情带来的生涯及工作压力对睡眠造成了影响，其中，巴西占比最高(64%)，德国和日本的占比最低(35%)。在美国，38%的受访者表现抑郁和焦虑是他们晚上睡不好的重要原因。除此之外，家庭压力、工作焦虑和经济压力也造成了睡眠问题的发生。

该调查还显示重返办公室工作会对人们的睡眠质量造成影响。其中，许多受访者表现在家办公时睡眠的质量更高、时长更久，而通勤时光会导致睡眠时光变短，也会造成起床艰苦的问题：

• 45%居家办公的美国人表现，相较于到办公室工作，居家办公可以保证他们拥有更多的睡眠时光。48%远程办公的人也表现，与现在的办公习性相比，一旦须要回到办公室工作，就可能会呈现起床艰苦等情形。

• 在德国(66%)、印度(65%)、中国(61%)和澳大利亚(60%)的受访者中，多位受访者也预测习性居家办公后，重回办公室工作会呈现难以起床等问题。

瑞思迈首席医疗官，医学博士Carlos M. Nunez表现：“出于种种原因，获得优质睡眠对全球的人们来说都不是一件容易的事。显而易见，新冠肺炎带来的压力、抑郁和焦虑导致睡眠质量差的情形正在不断加重。然而我们的调查发现，尽管全球许多人面临着睡眠艰苦的问题，但在大多数国度，近一半的受访者却表现他们从未追求过专业的医疗建议来赞助他们改善睡眠或解决潜在的健康问题。”

助眠药物和助眠辅助器械

尽管睡眠健康十分主要，但许多受访者表现，他们并没有向专业医务人员进行过相干问题的咨询，而是养成了不健康的生涯习性，例如：

• 23%的美国受访者、20%的德国受访者，以及20%的英国受访者通过不停观看电视节目来助眠。

• 29%的美国受访者使用药物或有类似功用的助眠物，如芬芳疗法或茶饮。

超过一半的美国人表现，他们的医生从未自动讯问过他们的睡眠质量——这个数字在全球其他地域甚至更高。

打鼾与睡眠状态

尽管每个人都会遇到偶尔睡不好的情形，但长时光的睡眠问题可能意味着更大的潜在健康问题。在美国，约有52%的人表现自己打鼾或被他人告诉自己有打鼾的情形，但只有33%的人意识到打鼾可能是健康体系发出的预警。人们有时会将打鼾误会为一种睡眠状况良好的表示，但事实上，打鼾很有可能表明他们已经患有睡眠呼吸暂停，而打鼾正是头号症状。

“生涯方法的转变和不良的生涯习性确切会影响睡眠状态，但许多人睡不好并不是生涯习性导致的，而很有可能是患有睡眠疾病却未被确诊。”瑞思迈首席医疗官，医学博士Carlos M. Nunez表现，“睡眠呼吸暂停是严重的睡眠疾病，影响了超过5400万美国人，但很少有人认识到自己患有这个疾病并进行诊断。” [1]

调查显示，只有22%的美国受访者表现他们接受过睡眠呼吸暂停检测。而在其他国度这一数字更低：法国为17%，德国为15%，英国为13%，新加坡为12%。

关于瑞思迈

瑞思迈(NYSE: RMD,ASX: RMD) 是数字健康和云衔接医疗装备的全球引导者。自1989年以来，我们不断设计开发创新解决方案来惠及患者，使他们能够过上更健康、更高质量的生涯。我们的数字健康技术和云衔接医疗装备转变了对睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺疾病(COPD)和其他慢性病患者的治疗和护理。瑞思迈改善了 140 多个国度和地域人们的生涯质量，减少了慢性疾病的影响，并降低了花费者及医疗保健体系的成本。未来我们会继续尽力斗争，以实现2025年转变2.5亿人生涯质量的目的。欲了解更多信息，请拜访ResMed.com.cn或搜索关注“瑞思迈睡眠健康专家”微信公众号。

[1] Benjafield AV et al. Lancet Resp Med 2019 ↑