最近连续走高的气温让所有人都焦躁不已,阴虚的人群更是难。晚上睡觉盗汗,醒来身上都黏黏的;手足心、心口燥热;腰膝酸软无力,容易疲乏;这些就是常说的,盗汗、潮热、腰膝酸软,是肾阴虚典型的症状。同时阴虚的人也常会因为五心烦热,容易失眠,辗转反侧难以入睡,或睡眠质量不高。
那么为什么会呈现肾阴虚症状呢?
长期熬夜、工作生涯压力大、久坐不动、饮食多辛辣油腻之物等都是常见的伤肾阴的不良习性,而这些又都是典型的现代人生涯特色,因此肾阴虚人群相当常见。
肾阴虚有轻有重,轻则燥热、常觉口干、经常乏力、腰膝酸软,严重的则会呈现头晕耳鸣的症状。而调理治疗肾阴虚,首先要做到的就是尽量养成健康的生涯习性,保证充分的睡眠,尽量不熬夜到11点以后;其次,饮食上应尽量清淡,避免高油盐的食物,多吃滋阴的食物,如黑豆、黑米、银耳、山药、莲藕、冬瓜、白萝卜、柚子、雪梨等;同时应注意增长活动,在高温的夏季,可用瑜伽、八段锦等舒缓的活动取代剧烈活动,避免出汗过多引起气虚。
在调整生涯习性的同时,可选用补肾经典方药——仲景牌六味地黄丸进行治疗。六味地黄丸组方源于医圣张仲景金匮肾气丸一方,是儿科名医钱乙依据多年行医阅历,将方中的肉桂和附子两味药拿掉用于治疗小儿发育不良,囟门迟闭等。随着临床实践的不断深刻,六味地黄丸逐渐利用于成人,多用于治疗肾阴虚呈现的腰膝酸软,头晕耳鸣,潮热盗汗,消渴等症。利用规模不断扩展,成为滋阴补肾的千古名方。
所谓经典必值得传承,尤其像六味地黄丸的现代研讨必需树立在科学和临床的基本上,基于多年中医药沉淀,仲景宛西制药既尊敬历史,又适应时期;既深挖组方,又参照阐明书,提出了“五部十六法,讲单品;中医理论科普化,辨品类”是仲景宛西制药特有的研讨方式,形成了较完全的经典中药研讨系统。在科技赋能背景下,仲景“三分钟讲透经典”项目度势而出,在科学的基本上,仲景宛西制药进一步研讨经典中药、生产经典中药、使用经典中药,增进企业转型升级。
在2021年首届经典名方推宽大使评选运动胜利举行基本之上,2022年,中国药店杂志社与中华中医药学会、仲景宛西制药,共同打造第二届“仲景三分钟讲透经典”推宽大使评选运动。
新一届运动进行了全面升级,以中医药经典名方为切入点,以“三分钟讲透经典”方式论为核心,带动药店人对中药材、病症等专业知识的学习。通过药店演说家的讲台,全面锤炼晋升其利用、宣讲、沟通的才能,能够利用所学解决顾客的实际问题,通俗易懂地转达中医药、经典名方基本知识,为花费者提供准确有效的调理方案。
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