为何尿毒症患者逐渐增多？这4种食物或是“催化

尿毒症是慢性肾病发展到终末期的表示，到了这一阶段，患者虽然可以依附透析或肾移植维持性命，但还是有不少患者因血汗管疾病、沾染、高钾血症等原因而死亡，可以说，尿毒症所带来的迫害并不亚于癌症。

而不想肾脏健康受损，并最终发展为尿毒症，大家在生涯中应注意肾脏健康的养护，避免做一些伤害肾脏的事，同时也要注意饮食健康，许多食物会增长肾脏负担，甚至诱发肾脏疾病，应尽量远离。譬如以下4种食物可谓是尿毒症的“催化剂”，劝你尽量少吃：

1、高磷食物

磷进入体内之后，须要由肾小球过滤排出，如果饮食中摄入了过多的高磷食物，如瘦猪肉、瘦牛肉，或是海带、紫菜等水产品以及瓜仁、动物内脏、蘑菇等，都会影响肾脏的过滤功能，并进一步损伤肾脏，增长尿毒症的发病风险。

2、烟

吸烟对身材的多个器官都会造成侵害，这其中就包含肾脏。香烟中含有的尼古丁以及铅、镉等重金属均可侵害肾脏健康，此外，吸烟还可损伤血管，诱发高血压、糖尿病等疾病，引起肾动脉硬化，从而加速肾病的产生。因此，不想被尿毒症缠上，戒烟也很有必要。

3、高嘌呤食物

高嘌呤食物包含动物内脏、火锅汤、海鲜等等，这类食物摄入过多，可导致尿酸程度升高。尿酸须要由肾脏排泄，尿酸过高，可加重肾脏负担，久而久之，也会诱发肾脏病变。

除了上述几类食物，牛肉、羊肉等食物也要少吃，这些食物脂肪含量较高，不容易消化，可增进肾动脉硬化，诱发肾脏病变。

4、重口味食物

盐可以增长食物的口感，也是人体必不可少的物资，但盐分摄入过多反而可迫害身材健康。

高盐饮食会增长尿液中的蛋白质含量，给肾脏带来侵害，如果是高血压患者，盐的摄入过多还可增进高血压肾病的产生，增长尿毒症的发病风险，坚持清淡的饮食习性对肾脏健康十分主要。

除了饮食方面的掌握，想要预防尿毒症，也要做到以下几点：

1、规律作息，多活动

熬夜、睡眠不足可影响肾小球的过滤功能，降低人体的免疫力，诱发肾脏病变，因此必定要保证规律作息，每天睡够7~8小时。此外还要避免久坐，否则会影响膀胱的功能，继而影响肾脏健康，要多活动，使肾脏获得更多的血液滋养。

2、不滥用药物

几乎所有的药物都须要通过肾脏排泄，如果滥用药物，很容易增长肾脏负担，尤其是一些有肾毒性的药物，可直接侵害到肾脏功能，甚至诱发尿毒症。身材产生不适，要在医生指点下用药，不可盲目用药。

总之，不想产生尿毒症，饮食、睡眠、活动等方面都要作出调整，还要避免滥用药物，以免影响到肾脏健康，良好的生涯习性是肾脏健康的基本。

除此之外，大家也要器重定期到医院体检，进行肾功能检讨，一旦检讨成果产生异常，要及时进行治疗，最大水平上预防尿毒症的产生。