尤其是患有牙齿过敏，龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或的热刺激，都会诱发或加重病情。而温水则是一种良性掩护剂，对口腔、牙齿、咽喉都有掩护作用。
每天漱口6到8次 据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道沾染、肺炎、支气管炎等疾病显著低于无此习惯的人。特殊在秋冬季节，气象干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可干净口腔卫生，到达防病的目标。口腔专家建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特殊是吃饭前后必定要漱口，以每天6～8次为宜。
茶水漱口利益多 口腔里的食物残渣多含酸性，会腐化牙齿，导致龋齿等牙病。而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌。茶中含氟化物，是牙实质中不可缺乏的主要物资，如能不断地有少量氟浸入牙组织，将会加强牙齿的坚韧性和抗酸才能，防止龋齿产生。研讨发明，茶叶中的儿茶素具有克制流感病毒活性的作用，保持用茶水漱口，可以有效地预防流感。
（义务编纂：黄彬）
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