研讨发现上厕所玩手机易流传疾病

人生中，大约4年时光都在厕所渡过？　　　　医疗消息网了解到，我们成年人大概每天要上几趟厕所，不知道大家有没有算过，如果把我们一生上厕所的时光合计起来，大约4年时光都在厕所里面渡过了，女性朋友会更长一些，因为女性朋友有月经期，这个时候上厕所用的时光会比拟长一些。　　　　如果我们上厕所，带上手机，恐怕上厕所的时光更长，手机有网络，有电的情形下，我们可能在人生中，要加上一两年的上厕所时光。针对这么一件长时光的时光，我们要有一些知识科普。　　　　上厕所小知识　　　　第一：女性用品（卫生巾）不建议放在厕所里。　　　　第二：如果在公园，或者在公众场合须要上厕所，我们选择靠近入口的那一间，相对使用的人会少一些，也会清洁一些，如果是坐厕，建议用纸巾垫一下，或者擦拭一下再使用。　　　　第三：上厕所建议最好不要玩手机，因为很不卫生。　　　　第四：冲马桶的时候，要盖上马桶盖子。　　　　第五：要注意，银行一般没有设公共卫生间。　　　　上厕所玩手机的迫害　　　　第一：上厕所如果短时光内玩手机，实际上对我们来说迫害不大，但是，一旦形成了习性，就会有所影响，而且慢慢地我们会产生便秘的情形，如果产生了便秘，随之而来的有可能就是痔疮等等，我们不愿望有的症状。　　　　第二：如果我们一边上厕所，一边玩手机，我们会增长大肠杆菌，沙门氏菌等等的菌群，这些菌群容易附着在我们的手机上面，然后我们接触到以后，很容易会导致流传疾病。　　　　第三：我们上厕所玩手机，形成习性以后，还会容易导致颈椎病。　　　　上厕所时光长，随时可能有意外　　　　上厕所如果时长比拟长，血液会往下贱动，这个时候，如果患有心脑血管的人群，就要注意自己的身材情形，一般建议上厕所必定不要超过10分钟，最佳是3-5分钟以内解决，不然，有心脑血管疾病人群，可能会产生心绞痛，心机窒息等问题。　　　　特殊是家里有老人家的家庭，更加要注意这类情形，如果大便时光过长，建议尽快到医院看看内科，或者挂中医科进行中医药调理，以免上厕所时光太长而产生意外。　　　　我们上厕所，还是3-5分钟以内解决为宜，如果想独自待一会，那么可以上完厕所以后，走一圈再回去，这样还可以让自己稍微活动一下，让我们更加健康，如果条件不容许，我们也可以在厕所洗完手以后，靠着墙站一站，靠一靠刷一小会手机，这样既能减压，也不会让我们的身材产生受沾染的意外。