上海哮喘老人离世！同溢堂教您疫情期间老年人

2022年3月30日，上海一例哮喘病人因120谢绝救援而病亡。这件事值得整个社会深思。除了完美疫情期间医疗急救办法之外。随同着疫情重复，沾染人数剧增，其中老年人更是须要重点防护的对象。老年人自身免疫力相对单薄，体质也不如年青人，特殊是本身就有三高或病症的老年人，在遇到病毒侵袭时更容易沾染，重症的几率也相对较高。

关爱家中的长辈和老人，同溢堂教您老年人疫情期间如何运用中医药手腕，居家坚持状况，进步免疫。同溢堂提示，中医药方式只能起到预防和保健作用，加强体质与状况，如您本身病症严重请谨遵医嘱。

三高患者请注意!

注重“三减三健”

中医讲求并器重食疗，从饮食中来调节身材。“三减”即减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入;“三健”即提倡健康口腔、提倡健康体重、提倡健康骨骼。减盐：每人每天食盐摄入量不要超过6克。减油：每人每天用油量掌握在 25～30 克或更少。减糖：多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。

心梗高发期，预防三招!

很多心梗患者都有高血压病史。如日常饮食大批进食很多高蛋白、高脂肪类肉制食品，容易上火，也会加重高血压。

1.多吃果蔬，定时排便。建议心梗患者多吃一些粗纤维的食品，如蔬菜水果，五谷杂粮均有助于润肠通便，少吃或不吃辛辣、油腻食品。多喝水都有利于坚持大便通畅，养成定时排便的好习性。

2.少抽烟少喝酒，弥补必须脂肪酸。必须脂肪酸对健康是相当主要的。不仅是心肌梗塞患者的饮食要多弥补。因为必须脂肪酸是在体内无法合成，而必需靠食物供给的脂肪酸。三种必须脂肪酸分离是亚麻油酸、次亚麻油酸及花生四烯酸。

心梗需引起器重，日常也须要好好调理与颐养。如果已经确诊冠心病，请遵循医嘱，切忌自行使用保健品。请勿听信倾销人员倾销的不正规保健品!

日常颐养预防，请选择同溢堂益安定丸。同溢堂益安定丸，是136年港传中药代表品牌同溢堂的拳头产品。持续多年进入全国城市实体药店终端中成药产品出售排行榜前十名。

日常居家，中医小妙招

轻松坚持好状况!

1. 在家艾灸。《扁鹊心书》里讲道：“保命之法，灼艾第一。”艾灸不但可用于调理，亦可用于预防。请记住以下三个部位穴位：手上的曲池穴、合谷穴，曲池穴和合谷穴是大肠经的穴位，都具有调整肠道的功能，同时还具有必定的退热后果;手臂上的支沟穴、孔最穴，通便排毒、宣肺通窍;腿部的足三里穴，健脾化湿，生发胃气，对于此次病毒性肺炎非常实用。每次灸10-15分钟，每日一次。

2. 免疫排毒汉方饮，大人小孩都可以喝。铁皮石斛、陈皮、西洋参、麦冬。这几样食材天然，在家煮水煲汤均可，可以起到健脾润肺，坚持状况的功用。大人小孩都可以喝，必定要煮上一壶和家人们一起喝。依据您的体质进食，本方仅做参考。

老年人日常防疫防护，须要家人以及全社会的关注和关爱。同溢堂，136年港传中药代表品牌，积极流传准确专业的中医药知识与文化。同溢堂将秉承“同心济世、溢泽生民”的企业经营理念，关爱人类性命健康，为弘扬中医科学做出应有之贡献!