痛在头部，病在颈椎，伏案工作者，须要预防颈

迎着朝阳出门，迈着坚定的步伐，进入写字楼。但是，新的1天才刚刚开端，还没有做多少事，就开端感觉疲乏，转动脑袋都感到吃力。随后，注意力难以集中，颈部和肩部的肌肉，越来越紧张，更糟糕的是，头痛，难以忍耐的头痛又犯了。上班就头痛，这是为什么？是用脑过度，还是颈椎出了问题呢？咱们现在就为大家剖析病情。

上班就头痛，痛在头部，病在颈椎，颈源性头痛，是最常见的病因。目前，颈源性头痛，在18岁至65岁的人群中，发病率已经超过4%，而且，出现年青化和患病率不断增加的趋势。因为头痛而就诊的患者中，被诊断为颈源性头痛者，已经占到相干患者总数的89%。10个头痛患者中，就有9个，是颈椎问题在扰乱。

头痛源自颈椎的说法，最早始于1860年，但是，颈源性头痛的概念，是1983年，在世界头痛大会上，才被首次提出的。目前，主流的学术观点以为，第1到第3颈椎的神经根，以及安排组织构造，是诱发颈源性头痛的解剖学基本。致病因素，包含椎管内的炎性刺激、椎间盘压迫神经根、椎管外的小关节杂乱、肌肉痉挛、韧带及筋膜卡压神经根分支等。研讨表明，70%的颈源性头痛，是由第2到第3颈椎的小关节病变所致。

颈源性头痛的症状，有着鲜明特色，这些表示，也是与偏头痛、颈椎病等进行辨别的要点。颈源性头痛，疼痛水平多数属于中等至重度，重要产生在单侧，并且会发生牵涉痛，疼痛会波及颞部、枕部、额部，少数情形下，可波及耳鼻梁等处。疼痛发作时，连续时光较长，61%的疼痛连续时光会超过72小时，每周发作2到3次，或者2到4周发作1次。疼痛以胀痛或搏动性跳痛为主，也会产生针刺、钝痛、紧箍、烧灼、撕裂等疼痛感觉。外力刺激、颈椎异常地位、活动、精力压力，是诱发或加重疼痛的重要因素，神经阻滞，可以有效缓解疼痛。

颈源性头痛的诊断，具有5个特色，第1，是颈部运动会诱发头痛。第2，压迫患侧枕区或高位颈椎区域，会诱发头痛。第3，颈部运动受限。第4，头痛那侧的颈部、肩部、上臂，也有疼痛症状。第5，神经阻滞注射治疗，可以缓解疼痛。此外，颈源性头痛，多数在枕后起病，头痛的发作年龄较轻，不符合退行性疾病的特性。而且，麦角胺或曲坦类止痛药，对颈源性头痛无效。

颈源性头痛，须要与偏头痛及颈椎病，进行辨别。颈源性头痛，头痛显著，可能随同颈部疼痛，畏光、畏声的水平较轻，或许会随同恶心及呕吐，以及肢体麻痹，日常生涯对头痛症状，有部分影响。偏头痛的特色，是单侧或全体头痛，畏光、畏声的现象显著，颈部疼痛不多见，会随同恶心及呕吐，但是，没有肢体麻痹，日常生涯可能导致偏头痛加重。颈椎病，也可以呈现头痛及颈部疼痛，但是，没有畏光、畏声、恶心、呕吐的现象，可以随同肢体麻痹，不过，症状通常不会因为日常生涯而加重。

应对颈源性头痛，须要采用科学态度。目前，没有证据支撑药物治疗对颈源性药物有效，因此，不宜盲目服药。伎俩治疗，比如，推拿、按摩等，可能有效，但是，须要在正规医疗机构进行，以免伎俩失误，发生并发症。神经阻滞注射治疗，可以缓解疼痛，但是，疗效不够肯定。预防颈源性头痛，须要坚持良好的坐姿，选择符合身高的桌椅，睡觉时，枕头的高度不宜超过10厘米，从而坚持颈椎棘突向前的生理弧度。日常生涯中，注意减少低头的时光，伏案工作者，应当注意劳逸联合，经常做颈椎保健操，同时，增长户外运动，积极进行锤炼，增长日晒，恰当弥补钙剂及维生素。重中之重，是别让颈椎过于劳累。