喝茶属于一种比拟传统的养生方法,既可认为机体补水,还有着提神醒脑、抗氧化等多种作用。所以在日常生涯当中,有很多人特殊喜欢喝茶,包含一些糖尿病人群。
但也有很多人担忧,糖尿病喝茶会对血糖以及其他器官造成必定的影响。那么,糖尿病人到底能不能喝茶呢?
对于糖尿病人群来说,可以恰当喝茶。
茶叶当中含有很多的维生素以及各种矿物元素,能够晋升患者的代谢功能,并且可以稀释血液黏稠度,有着预防一系列血管类并发症的功用。而且茶叶当中还含有非常丰硕的儿茶素,可以延缓肠道对一些糖类的接收,有着克制餐后血糖升高的作用。
另外,茶叶中含有的多酚类物资可以增长患者体内的胰岛素分泌量,有着稳固血糖值的功用。
尤其是在绿茶当中,含有大批的维生素、儿茶素以及茶多酚成分,既有着抗氧化的功用,还可以晋升消化和代谢功能,并且还有着减脂瘦身的功用。尤其是对于2型糖尿病人群来说,日常中恰当喝一些绿茶,还有着预防肥胖的作用。
由此可见,糖尿病患者可以恰当喝茶。但是,糖尿病人在喝茶的时候,有些注意事项必定要牢记。
糖尿病患者喝茶有哪些注意事项?
一、以淡茶为为主
和糖尿病人群饮用的茶种类比拟多,除了绿茶以外,红茶、普洱茶,以及一些花茶都可以恰当喝一些。但是,不管是哪一种茶,必定要以淡茶为主,不可以喝浓茶。
茶叶当中含有特殊丰硕的茶碱,这种成分会对血管、神经、心脏以及大脑和胃肠道等部位造成相应的刺激。而如果茶叶过浓的话,会使得这些刺激加重,容易呈现一系列不适感。还会导致肾脏负担加重,甚至会诱发糖尿病肾病的呈现。
二、合理掌握饮用量
虽然糖尿病患者恰当喝茶对健康有着比拟多的养护功用,但并不是喝得越多越好。
一旦患上糖尿病,患者的神经、心脏、血管、视力以及肾脏等部位,很容易产生一些病变,尤其是肾脏并发症的发病率会非常高。如果糖尿病患者大批饮茶,会加重肾脏负担,诱发糖尿病肾病的概率会特殊高。
三、注意喝茶时光的选择
由于患有糖尿病,患者的神经会受到必定的影响,而呈现神经病变现象。那么在夜晚睡觉的时候,就会产生失眠或者是早醒的情形。
而茶叶中含有比拟丰硕的茶碱成分,会使得大脑皮层过度兴奋。如果在临睡之前的时光里喝茶,必然会使神经受到刺激而加重失眠问题。
除此以外,糖尿病人群不要空腹喝茶。糖尿病患者须要掌握每餐进食量,如果空腹喝茶的话,很容易呈现比拟显著的饥饿感,使患者呈现头晕以及心慌、乏力等现象。
总而言之,糖尿病人群恰当喝茶,既可以有效预防血管并发症的呈现,还能够晋升整体的代谢功能,有着稳固血糖值的作用。但在喝茶的时候,有些注意事项必定要牢记。
除了以上3点之外,如果糖尿病患者已经呈现了肾脏病变,那么必定要严厉掌握饮茶量,或者不要喝茶。防止加重肾脏负担,对健康有着较大迫害。
多样化、复合式流传,晋升本市医院和医
市健康增进委员会办公室、市卫生健康委组织上海市健康增进中心、复旦大学公共卫生学院在...(154)人阅读时间:2022-12-2045个抗癌药品和19个罕见病药品参加第三批
为勉励制药产业发展,降低患者用药成本,2022年11月21日,财政部等部门结合宣布《关于宣...(198)人阅读时间:2022-12-20氢气结合药物对糖尿病及并发症(如糖尿
【背景介绍】糖尿病会引起多种并发症,在中老年人群中,糖尿病心脏病是糖尿病患者致死的...(241)人阅读时间:2022-12-20第三批抗癌药品和罕见病药品可享增值税
记者21日从财政部了解到,为勉励制药产业发展,降低患者用药成本,财政部、海关总署、...(403)人阅读时间:2022-12-20玛西普首次亮相CMEF,六大创新场景引领健
创新科技,智领未来,11月23日,第86届中国国际医疗器械博览会(CMEF)在深圳国际会展中心(宝安...(493)人阅读时间:2022-12-20