广州市心理健康宣扬系列运动启动

2022年10月10日是第31届世界精力卫诞辰，今年的运动主题是“营造良好环境，共助心理健康”。当天，由广州市、黄埔区多部门结合主办的广州市心理健康宣扬系列运动启动典礼暨世界精力卫诞辰主题运动在黄埔区广州开发区初心使命实践馆举办。

主办方表现，运动旨在唤起全社会对精力卫生和心理健康的关注与器重，向宽大市民普及心理健康知识，提供心理问题调适技巧，以及科学追求心理健康服务的道路，不断晋升全民的精力卫生、心理健康素养。

运动邀请了黄埔区公共卫生委员会精力卫生防治专项小组19个成员单位和17个街镇一线工作人员加入。运动精心设计有三个互动环节：“我愿意”——通过佩戴精力卫生“绿丝带”标记，来转达参与者愿意对自身情感和心理多一些关注、愿意对精力心理障碍患者多一些懂得、包容和接纳的态度。“能量树”——参与者在一张树叶形状的卡片上写下亲测有效的“情感调节妙招”或给自己带来能量的词、句，贴在背景墙树型区域，共同创作能量树作品。“暖和拥抱”——由黄埔区卡通形象代言“埔小美”“埔小帅”大头玩偶，给每一位运动参与者送上一个暖和的拥抱，说一句“您辛劳了”，通过情绪支撑来为大家舒缓压力、放松心境。

运动还邀请了广州医科大学从属脑科医院睡眠与节律医学中心主任张继辉做《压力调试和睡眠》专题讲座，为基层工作人员自我调节、舒缓压力赋能。组织参观了初心使命实践馆，了解黄埔区、广州开发区斗争发展历程，率领大家领会“初心”正念带来的积极心理影响，到达将压力转化为动力、加强自我价值认同的目标。

广州市心理健康宣扬系列运动还将连续开展一个月的时光，市民将在黄埔区行政服务中心8K大屏幕、40个区内主干道公交车站看到“心理健康素养十条”相干的宣扬视频和海报，后续还将举行心理健康知识科普系列讲座进校园、进企业、进机关运动，连续营造全民关注精力心理健康，学习相干防治知识，控制心理调试方式技巧的良好气氛。（中国日报社广东记者站）