近日,日本国度癌症中心Manami Inoue博士引导的团队以东亚人群为样本,发现睡眠长度为7小时,与全因死亡、血汗管疾病相干死亡、和其他原因死亡的风险最低相干。
值得注意的是,研讨还建议针对东亚人群睡眠长度的指南,应斟酌到性别和年龄的因素。比如,65岁以下的男性睡眠长度小于或等于5小时,与全因死亡风险增长34%相干;睡眠长度为6小时,与全因死亡风险增长7%相干。
又如,睡眠小于等于5小时,与女性相比,男性与血汗管相干的死亡相干联的风险更高。男性睡眠小于等于5小时,与血汗管相干的死亡相干联的风险增长35%。而女性对应增长的风险仅为24%。
这项结果发表在 JAMA Network Open 上[1]。
文章封面
之前的前瞻性研讨meta剖析成果都显示,较短或较长的睡眠长度都与全因死亡相干联[2,3]。
医疗消息网了解到尽管meta剖析证据等级强,仍有局限性。例如,纳入meta的每项研讨中,样本随访时光不同、斟酌到的混淆因素不同,对睡眠较短或较长的定义有差别[4]。再者,睡眠长度与全因死亡的关联,可能受人种因素的影响,比起北美和欧洲人群,在东亚人群中,过长的睡眠长度与死亡有较强的关联[2]。
单项的研讨也表明,随着性别、年龄的变化,睡眠长度和死亡的关联也会产生变化[5,6]。另外,在东亚人群中,体重指数(BMI)也和睡眠长度、血汗管和癌症死亡相干联[7,8]。BMI可能是睡眠长度和死亡关联的一个潜在的混淆因素,或校订因素。目前还没有研讨将健康人群进行BMI分层,研讨睡眠长度和死亡的关联。
为了更清楚地了解东亚人的睡眠时长与全因死亡、重大疾病所致死亡的关联,Inoue团队发起了本研讨。
东亚女性睡眠时光与死亡风险之间的关系
再来看看睡眠长度和癌症相干死亡的关联。
在男性中,与睡眠长度为7小时相比,睡眠长度为8小时、9小时、大于或等于10小时组与癌症相干死亡相干联,这三种情形分离与癌症相干死亡风险增长8%,10%和19%相干联。在多因素校订模型中,这些关联变得不明显。在女性中,与睡眠长度为7小时相比,睡眠长度大于等于10小时组与癌症相干死亡风险增长23%相干联。
总的来说,这篇研讨表明,无论在男性还是女性中,睡眠长度和全因死亡非常显著地相干联。这个成果与之前性别分层的研讨相一致。
此外,研讨人员还指出,睡眠长度的指南应当斟酌年龄、性别进行分层。睡眠长度为7小时,与全因死亡、血汗管相干死亡、癌症相干死亡关联最低。睡得过短(小于等于5小时)或睡得过长(大于等于10小时),都应当小心相干的死亡风险可能增长。
参考文献:
2.Cappuccio FP, D'Elia L, Strazzullo P, Miller MA. Sleep duration and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Sleep. 2010;33(5):585-592. doi:10.1093/sleep/33.5.585
4.Kurina LM, McClintock MK, Chen JH, Waite LJ, Thisted RA, Lauderdale DS. Sleep duration and all-cause mortality: a critical review of measurement and associations. Ann Epidemiol. 2013;23(6):361-370. doi:10.1016/j.annepidem.2013.03.015
5.Liu TZ, Xu C, Rota M, et al. Sleep duration and risk of all-cause mortality: A flexible, non-linear, meta-regression of 40 prospective cohort studies. Sleep Med Rev. 2017;32:28-36. doi:10.1016/j.smrv.2016.02.005
6.Gangwisch JE, Heymsfield SB, Boden-Albala B, et al. Sleep duration associated with mortality in elderly, but not middle-aged, adults in a large US sample. Sleep. 2008;31(8):1087-1096.
7.Cappuccio FP, Taggart FM, Kandala NB, et al. Meta-analysis of short sleep duration and obesity in children and adults. Sleep. 2008;31(5):619-626. doi:10.1093/sleep/31.5.619
多样化、复合式流传,晋升本市医院和医
市健康增进委员会办公室、市卫生健康委组织上海市健康增进中心、复旦大学公共卫生学院在...(154)人阅读时间:2022-12-2045个抗癌药品和19个罕见病药品参加第三批
为勉励制药产业发展,降低患者用药成本,2022年11月21日,财政部等部门结合宣布《关于宣...(198)人阅读时间:2022-12-20氢气结合药物对糖尿病及并发症(如糖尿
【背景介绍】糖尿病会引起多种并发症,在中老年人群中,糖尿病心脏病是糖尿病患者致死的...(241)人阅读时间:2022-12-20第三批抗癌药品和罕见病药品可享增值税
记者21日从财政部了解到,为勉励制药产业发展,降低患者用药成本,财政部、海关总署、...(403)人阅读时间:2022-12-20玛西普首次亮相CMEF,六大创新场景引领健
创新科技,智领未来,11月23日,第86届中国国际医疗器械博览会(CMEF)在深圳国际会展中心(宝安...(493)人阅读时间:2022-12-20