癫痫病的秋季护理从哪些方面着手？

进入秋季已来，随着降水增多，日照时光逐渐地缩短，人们的生物规律也会有相应的变化，这就会对人的精力状况、情感带来必定的影响。而精力状况、情感的变化又是癫痫病的诱发因素，癫痫患者的秋季护理就显得格外主要。　　　　癫痫病的秋季护理，应当从以下几个方面着手：　　　　1、合理饮食　　　　秋季气候开端干燥，癫痫患儿应当多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。此外，癫痫患儿在秋季应当忌吃寒凉食物等，以改善体质。　　　　2、睡觉姿态　　　　医疗消息网以为，睡觉姿态对癫痫患儿也是有影响的，癫痫患儿呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒畅、放心的姿态比拟好。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿态开端联想，直到坐着、站着，都能随便进入放松状况。　　　　3、注意衣物增减　　　　秋季来临，气温变化，但是不急于添加衣物，以锤炼机体的抗寒和抗病才能，有益身心健康。当然，入秋以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身材对气候转冷的适应力。　　　　4、居室常通风　　　　秋季气候干燥，容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意坚持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，坚持空气清爽;夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。　　　　5、生物回馈　　　　坐在舒畅的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来，专心感受肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它。接着深呼吸，感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动，感受手指头血液一胀一缩的感觉，到达身心合一，全面放松。　　　　6、放松肌肉　　　　从头部开端，眼睛用力闭，然后放松;牙齿用力咬合，再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简略的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最短时光使秋季焦躁的心境得到较好的放松。　　　　癫痫病的秋季护理除了做到以上六点以外，还应当做到不要有太大的心理压力，坚持好的心态，做适量的活动加强体质等，这些不仅仅在秋季实用，一年四季都应当做到。